體育資訊6月15日訊 本周四，英格蘭將在世界杯小組賽首戰對陣克羅地亞，賴斯在接受國際足聯采訪時談到了本場比賽。
球隊選擇堪薩斯城作為世界杯大本營，你覺得選址背後的原因是什麽？這座安靜的小城，對大賽備戰有什麽幫助
核心是後勤規劃，堪薩斯地處美國中部，去往所有比賽場地的通勤距離最短，最大程度減少香蕉视频APP免费旅途奔波消耗。這裏氛圍格外平和，酒店像小型社區，日常能看到居民散步、騎行、垂釣，沒有大城市繁雜的娛樂誘惑。
之前香蕉视频APP免费在邁阿密待了十一天，繁華都市很容易分散注意力。堪薩斯休閑選擇很少，所有人都會自動收心專注訓練，自從搬來這裏，全隊訓練備戰強度明顯提升。這份安靜對世界杯備戰至關重要，能讓香蕉视频APP免费隔絕外界雜音，完全聚焦賽事。
你本身不喜歡鄉村音樂，適應這邊當地氛圍會不會有難度
鄉村樂我能聽，但不會主動選擇。不過本地燒烤、現場民謠演出體驗很不錯，拋開音樂不談，整體生活氛圍鬆弛舒適，很適合賽前沉澱狀態。
賽前發布會你全程流利使用西班牙語發言，驚豔了所有人，能聊聊學習西語的過程嗎？一共上了多少節課
學習過程遠比觀眾看到的難，所有人隻看到最終流暢表達，卻不知道要把全部英文思維轉換成西語，從零搭建語言邏輯十分煎熬。我最早隻上了6節係統課程，集訓期間又追加幾節，累計9節課。早年在紐卡斯爾，我的西班牙理療師會和我簡單對話，算是提前打下一點基礎，真正係統學習隻有這9堂課。
現場展示幾句西語後，戈登說你進步飛快，私下會經常練習嗎
隻有課餘碎片化時間簡單練習，沒有大量額外時間投入，能達到發布會發言的效果，我自己也很意外。
恭喜你成為本屆世界杯英格蘭副隊長，擁有這份頭銜是什麽心情？本賽季剛帶領阿森納拿下英超冠軍，如何放平心態專注世界杯
這份榮譽很特別，但我看得很淡然。外界總會把國家隊隊長、副隊長的身份過度放大，但一支球隊想要走遠，不能隻依靠我一個人，需要每一名隊員主動承擔責任。隊內不少隊友都具備領袖氣質，我隻是官方任命的副隊長而已。
我和戈登職業生涯一路曆經無數挫折、淘汰與逆境，年少時多次碰壁讓我明白：想要站上頂峰，必須接納失利、持續相信自己。今年是我效力阿森納第三個賽季，第四次衝擊英超冠軍終於圓夢，過往所有磨難都磨練了我的心態。無論俱樂部取得多好的成績，我都清楚一切清零，眼下世界杯才是唯一目標。
戈登評價你為人謙遜，27歲就擁有輝煌履曆，場內場外都能照顧隊友，你怎麽看待自己的領導方式
多年賽場經曆讓我學會看淡得失，年輕時期比賽失誤後，我會長時間糾結、影響後續發揮。現在我明白失誤是比賽常態，場上還有大把時間彌補過錯。之前對陣熱刺我出現重大失誤，全場目光都聚焦在我身上，但我強迫自己快速放下負麵情緒，不逃避、不內耗，專注剩餘比賽，這也是我傳遞給隊友的心態。
之前戈登吐槽你防曬不到位而曬傷，現在吸取教訓了嗎
現在會認真塗抹防曬，剛抵達陌生氣候的地區很容易大意，偷懶不塗防曬，洗完澡照鏡子才發現皮膚通紅。上次訓練結束沒休整就直接拍攝，照片裏曬傷效果格外明顯，如果提前洗漱整理，視覺上不會那麽誇張。
對陣哥斯達黎加你首開紀錄，賽前和邊路隊友是如何磨合配合的？本屆世界杯有明確的進球目標嗎
賽前三四天，我和尼克拉斯深度溝通跑動路線、有球無球的配合方式，本場默契絕非偶然。上半場尼克拉斯頻繁前插內切，我穿插禁區，兩人不斷換位拉扯對手防線，持續製造進攻威脅。整場比賽他牽製對手、製造點球機會、送出助攻還完成破門，全場發揮無可挑剔，後續世界杯香蕉视频APP免费邊路組合還能創造更多機會。能代表英格蘭在國際大賽破門是極高的榮譽，但我不會執著大量刷進球，球隊取勝永遠排在第一位。
你賽前堅持冥想，這套可視化心理訓練具體如何執行？能幫你解決哪些賽場問題
我每天早上都會冥想，提前預判比賽裏可能出現的各類場景，梳理當天訓練、比賽想要達成的目標。它能幫我梳理思路，讓場上每一次決策都圍繞既定目標推進。如果缺少冥想環節，我很容易思緒混亂、狀態渙散。同時冥想能讓我快速放下失誤，專注當下的每一次攻防。比賽瞬息萬變，一個瞬間就能決定勝負，及時消化負麵情緒格外關鍵。
美國賽場球迷氛圍很特殊，你罰定位球時見過看台球迷一邊吃正餐一邊觀賽嗎
我罰角球時隻會專注皮球落點，完全不會留意看台，賽後刷到照片才發現有球迷一邊吃漢堡薯條看比賽，非常有美式特色。對陣新西蘭的賽場像海盜狂歡派對，美國本土賽事的球迷文化格外熱鬧多元。
全隊世界杯定妝照穿搭廣受好評，拍攝流程是什麽樣
拍攝籌備很早，四五個月前集訓時香蕉视频APP免费就試穿瑪莎百貨提供的多款西裝，每個人可以挑選貼合自身風格的款式。拍攝當天隻需要換裝拍照，流程十分順暢，網友都說香蕉视频APP免费造型像007詹姆斯・邦德。我最初選的外套版型不合適，換成休閑款效果更好。
集訓同時要兼顧訓練、媒體采訪、拍攝，球隊如何平衡備戰和宣傳工作
球隊規劃十分清晰，每日全部媒體行程會公示在牆上，一早就能知曉全天安排，不會打亂訓練節奏。足球永遠是第一位，所有媒體工作都有完整規劃，執行起來有條不紊。
漫長賽季身心消耗巨大，你現在狀態足以支撐世界杯嗎
這是香蕉视频APP免费的職業，從去年七月新加坡季前賽開賽，香蕉视频APP免费完整征戰了一整年賽事，身體早已適應高強度賽程。真正的消耗來自心理層麵，阿森納整賽季四線爭冠，每一場比賽都背負必勝壓力，精神內耗遠比身體疲憊難熬，隻能自我調節消化情緒壓力。
本屆世界杯場內場外，你最期待什麽
場內最期待揭幕戰奏響國歌，上一屆世界杯我真切體會到代表英格蘭參賽的重量，萬眾矚目的首場比賽永遠最讓人激動。場外我格外珍惜和這群隊友朝夕相處的時光，多年後回頭回望，會懷念和這批夥伴並肩作戰的日子，好好維係隊內情誼、珍藏專屬回憶。
大賽高壓之下，你會刻意提醒自己享受足球嗎
一定會，主教練很擅長平衡訓練與休息，主動給香蕉视频APP免费留出放空放鬆的時間。隊內年輕球員相處融洽，訓練時全員高度專注。休息時大家一起打遊戲、喝咖啡，像一個大家庭，能很好緩解大賽壓力。
圖赫爾和你過往所有教練最大的區別
圖赫爾獨一無二，私下風趣幽默、待人平等，訓練結束後球員可以毫無拘束和他交流，這是很多主教練做不到的。但訓練開啟後，他會立刻切換極致高強度模式，完美契合我喜歡的訓練節奏。他的人文管理能力格外出色，經常主動和球員打乒乓球、台球，主動融入隊伍，球員能充分信任教練，這份聯結對團隊至關重要。
你最早和足球相關的童年記憶
我有兩個哥哥，從我剛學會走路就跟著他們踢球。雖然記不清兩三歲的細節，但翻看父母的老照片，全是我穿著紙尿褲追著足球奔跑的畫麵。兩個哥哥一直帶動我、督促我進步，這是我最早的足球回憶。
隊內高爾夫誰水平最強、誰發揮起伏最大
隊內高爾夫整體水平都很高，香蕉视频APP免费集體下場比拚過，幾個人總分差距極小，不存在完全零基礎的球員。皮克福德是隊內發揮最不穩定的人，時而打出神仙球，時而把球打到完全意料之外的位置，打球過程十分有趣。
